Willkommen bei der Abteilung Aerobic
Du suchst einen sportlichen Ausgleich zum Berufsalltag und möchtest dich in einer motivierten, netten Gruppe bewegen? Dann bist du bei uns genau richtig!
Bei uns stehen Spaß an Bewegung, Abwechslung und gemeinsames Schwitzen im Mittelpunkt.
Das erwartet dich bei uns
In unseren 90-minütigen Trainingseinheiten trainieren wir gezielt Koordination, Kraft und Kondition – abwechslungsreich, effektiv und mit guter Laune. Unsere Trainingsinhalte wechseln regelmäßig und beinhalten unter anderem:
Step-Aerobic
Rückentraining
Bauch-Beine-Po
Yoga
Aroha – inspiriert vom Kriegstanz Haka mit Elementen aus Kung-Fu und Tai-Chi
… und vieles mehr!
Egal, ob du fit bleiben, neu durchstarten oder einfach etwas für dich und deinen Körper tun möchtest – bei uns bist du herzlich willkommen.
Neugierig geworden?
Dann komm doch einfach vorbei!
Schnuppereinheiten sind jederzeit möglich – mitmachen, ausprobieren und wohlfühlen. Wir freuen uns auf dich! 💪✨
Unsere Trainerin
- +49 37208 66066
- aerobic@wacker–auerswalde.de
Silke ist die engagierte Leiterin unserer Aerobic-Abteilung und bringt mit viel Leidenschaft und positiver Ausstrahlung Schwung in jede Trainingsstunde. Mit ihrer offenen und herzlichen Art schafft sie eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen und gut aufgehoben fühlen.
In ihren abwechslungsreichen Stunden verbindet sie mitreißende Musik mit effektiven Bewegungsabläufen und sorgt so für ein ganzheitliches Training von Ausdauer, Koordination und Kraft. Dabei steht für Silke nicht der Leistungsdruck, sondern die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Besonders wichtig ist ihr das Gemeinschaftsgefühl: Gemeinsam aktiv sein, sich gegenseitig motivieren und mit einem Lächeln nach Hause gehen – das macht unsere Aerobic-Gruppe aus. Silke versteht es, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell zu unterstützen und gleichzeitig den Teamgeist zu stärken.
Wir freuen uns sehr, mit Silke eine so motivierte und inspirierende Trainerin in unserem Verein zu haben!
Interesse
Du kannst dich jederzeit gerne über die untenstehenden Kontaktdaten bei uns melden – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Kontakt
- Daniela Kirsch
- +49 37208 66066
- aerobic@wacker–auerswalde.de
Adresse
-
Bahnhofstraße 11
09244 Lichtenau
Training
- Montag 19:00 - 20:30 Uhr